離乳食の基本を頭に入れたら、次はいよいよ離乳食をを始めていきましょう！
何から食べさせたら良いか、どのくらい食べさせたら良いか、この記事でお伝えしていきます。
何から食べさせたらいい？量は？
まずは消化に良いと言われる10倍粥や野菜を一口から始めてみましょう！
そもそも１０倍粥って何？と思う方もいると思います。
それはまた こちら の記事で説明していますので、
よかったらご覧ください。
■食べる量は？
まずは１日1回、１口から始めます。
次の日は2口…3口…と少しずつ増やしていきましょう。
この時期は食べることよりもスプーンや食べ物が
口の中に入ることに慣れることがメインなので、焦らなくても大丈夫です。
■食べる量の目安としては…
5か月…最終的には主食１０g、副菜・汁物合わせて１０g、計２０gほどが目安です。
６か月…主食１５g、副菜・汁物合わせて１５g、計３０gほどが目安です。
ただ、食事も良く食べる子、小食な子といるのであくまでも目安としてみて下さいね。
以上です。次回は１０倍粥や食べさせる野菜についてお伝えしたいと思います。
（上のリンクからも飛べます）
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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